Разделы
Рейтинговые
Предложения
Бесплатное приложение для Anroid по поиску дешевых авиабилетов: play.google.com

Главная страница -->  Статьи 

Как правильно выбрать матрас


Когда мы заботимся о своем теле, это значит, что мы моем его, одеваем теплее, когда холодно, мажем кремами, посещаем тренировки. И почему-то не всегда вспоминаем, что основа его – позвоночник – также нуждается в заботе. Лишь во время сна позвоночник находится в естественном положении. И очень важно, чтобы за это время он успел отдохнуть от дневных забот, а не набрался дискомфорта. Поэтому очень важно выбрать опору для ночного сна – конечно, это матрас. От него зависит и настроение, и работоспособность, и качество сна, и даже самочувствие.

Некоторые специалисты считают, что спать нужно на жесткой доске, покрытой одеялом – якобы это избавит от болей в спине. Однако позвоночник при этом находится в неестественном для него положении - ему приходится выгибаться, а этим может нанести вред суставам, и вместо ожидаемого избавления от боли они только усилятся. Кроме этого, неподходящий матрас усиливает остеохондроз, артрит, нарушение кровообращения и радикулит, может вызвать даже аллергию и астму, не говоря уже о банальной бессоннице. И наоборот, правильный, подходящий матрас создаст все для того, чтобы лежащий на нем человек восстановил свои силы и продлил молодость тела.



Производители любят применять «громкие» словечки для обозначения видов матраса – например, такие, как ортопедический и анатомический. На самом же деле все это дело маркетинга, считает zonatusovki.ru. Матрас либо удобен, либо нет. В основном он нужен для поддержки тела и комфорта во время сна. Поддержка тела – это то, как матрас выдерживает массу тела, его способность поддерживать спину в естественном положении, когда человек отдыхает. Эту функцию выполняет основа матраса. Комфорт – это то, насколько матрас соответствует форме тела и насколько он уменьшает нагрузку на точки давления. Комфортный матрас заставляет меньше переворачиваться с боку на бок во время сна. За комфорт отвечают наполняющие матрас слои.

Матрасы бывают пружинные, а также беспружинные.

Беспружинные матрасы – это матрасы-моноблоки, состоящие из латекса, свернутые в рулон и сплющенные с помощью вакуумной упаковки. Кроме этого, наполнителем таких матрасов являются листья койры – кокосового волокна. Ещё к беспружинным матрасам относятся водяные матрасы и те, что наполнены воздухом. Также используются такие наполнители, как поролон, шерсть, войлок и конский волос. Они все должны быть подтверждены сертификатами.

Пружинные матрасы состоят из зависимого пружинного блока или блока из независимых пружин. Последний вид представляет собой конструкцию из пружин, каждая из которых находится в отдельном «мешочке», работает независимо. Каждая пружина обеспечивает каждому участку тела «индивидуальный подход», такой матрас наиболее удобен. Стандарт для матраса из независимых пружин – 256 пружин на один квадратный метр. Это наиболее комфортный и долговечный матрас, однако, поскольку в его сборке требуется ручная работа, стоит он недешево.

Когда нужно менять матрас? Если ему больше 10 лет, он поскрипывает, когда вы двигаетесь на нем, и колет вас пружинами, или же плохо пахнет и сползает с кровати, то этот матрас явно подлежит замене.

Придя в магазин для выбора матраса, не стесняйтесь прилечь на него, чтобы понять, удобен ли он лично вам. Поддерживает ли он ваше тело там, где нужно. Подыскивать нужно то, что подойдет вам лично. Чем больше масса тела человека, тем шире должен быть матрас. Не гонитесь за дешевизной, помните, что вы покупаете себе здоровье – ведь хорошо отдохнувшее тело вознаградит вас за это. И последнее. Здоровый сон – это важно для всех. Ведь это примерно треть жизни. Чем правильнее мы спим, тем правильнее мы бодрствуем. Правильно спать – оставаться здоровым и поддерживать гармонию тела и души, считает zonatusovki.ru. Пусть правильно выбранный матрас поможет вам в этом.
Яндекс.Метрика